No es tu culpa, pero es tu problema - TRFS 166

¿Alguna vez has buscado la estrategia perfecta para evitar hacer lo que ya sabes que tienes que hacer?

Tu amigo lo hace. Yo lo he hecho. Y probablemente tú también.

En este episodio hablamos de:

• Por qué la mayoría de la gente no consigue sus objetivos (y no es por falta de información)
• La diferencia entre culpa y responsabilidad, y por qué confundirlas te deja paralizado
• El caso de Michael, un cliente con una discapacidad física severa que logró una de nuestras transformaciones más grandes en EEUU
• Cómo una miembro de Impulso con ceguera total completó el programa sin una sola queja

Si crees que tu contexto es el problema, este episodio es para ti.

Transcript

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Y todo esto forma parte de un contexto y evidentemente tiene importancia. Pero más importancia tiene cómo reaccionamos a ese contexto y las decisiones que tomamos y la responsabilidad que tomamos sobre nuestros actos. La primera parte es entender que nadie va a venir a salvarte. Que de repente me dice, oye, necesito esto extra porque tengo ceguera total y no puedo hacer X, Y, Z, pero quiero buscar soluciones. Puede que no sea 100% tu culpa, pero es 1000% tu problema. Sigo buscando soluciones para algo que sé que tengo que hacer yo. Ayer subí un vídeo en redes sociales en el que hablaba de una conversación que tuve con un amigo y en el mismo vídeo ya decía lo que iba a aparecer en los comentarios. Sabía que este tipo de comentario iba a aparecer de gente en redes y evidentemente, sin ningún tipo de duda, este comentario apareció. Entonces hoy quiero comentarte un poquito de lo que hablaba en el vídeo, también lo que decía este comentario y por qué pienso que es una de las principales razones por las que la gente no termina con su los objetivos que se propone. La conversación con mi amigo venía sobre, en este caso era un tema de empresa, cosas que estamos intentando ayudarle para que pueda seguir avanzando con su empresa y demás y él no hace sino que buscar soluciones o buscar atajos o buscar estrategias o contratar a esta persona o hacer este curso o hacer esta para suplir un problema que tiene una solución muy sencilla que él sabe qué solución es y es que es simplemente es algo que no quiere hacer y que no le apetece, que le requiere mucho esfuerzo mental y físico. Y él me dijo esta frase, que me parece increíble, que es la de sigo buscando soluciones para algo que sé que tengo que hacer yo. Me parece que en la vida pasa muy a menudo, hay muy poquitas... cosas importantes que se puedan conseguir en la vida por medio de atajos. La gran mayoría de las cosas importantes, de los logros importantes, los vas a conseguir a través de hacer cosas que en muchos casos no quieres hacer o cosas que son tediosas o cosas que son aburridas o cosas que son duras. Pero es que en la gran mayoría de los casos, el mismo resultado que estamos buscando parte de haberlo hecho de esta forma. Si lo hacemos de otra forma distinta, probablemente esos resultados no vayan ni siquiera a mantenerse. Y esto es Lo que siempre comentamos de, por ejemplo, lo que rápido viene, rápido se va. ¿Por qué la gente que gana la lotería termina perdiendo el dinero muy rápidamente? ¿Por qué las grandes fortunas, el padre gana el dinero, el hijo mantiene más o menos, luego los nietos se lo gastan todo y acaban en la ruina? al hacer esas cosas que son duras, que son tediosas, que son complicadas y que no quieres hacer. Entonces, hice un vídeo hablando de esto y una de las premisas que a mí personalmente me ha ayudado más a entender esto es la premisa de que todo es tu responsabilidad. Si las cosas te van bien, si las cosas te van mal, todo es tu responsabilidad. Y lo explico bastante, bueno, creo que bastante bien en el vídeo, hablando de que, bueno, evidentemente tú no tienes la culpa del contexto que te ha tocado, pero sí que tienes la responsabilidad de cómo vas a responder a ese contexto y en el mismo vídeo ya decía estoy seguro de que en los comentarios va a haber gente diciendo no pero es que yo tengo esta situación no es que yo tengo este contexto no es que no puede generalizar porque tal porque yo lo tengo más difícil y la realidad es que tienen razón hay gente con contextos más complicados que yo hay gente con contextos muy muy muy jodidos también te digo si eres capaz de comentar en redes sociales probablemente haya millones de personas con contextos mucho peores que el tuyo. Pero el tema está en si le vamos a dar el poder a ese contexto o si vamos a coger el poder nosotros. Porque tenemos que diferenciar entre culpa y responsabilidad. Uno de los comentarios que salió de este vídeo, que además en este caso venía de una señora bastante bien intencionada, sin ningún tipo de insulto, sino como crítica constructiva en su opinión, que ya os os adelanto que para mí simplemente es erróneo, era el decir, esto es un error garrafal porque hay mucha gente que no tiene culpa de lo que le está pasando. Hay una persona que está en silla de ruedas y quiere caminar y por mucho que le ponga ganas e intención y tal, no lo va a conseguir nunca. Y en ese caso tiene razón, pero la premisa no cambia. Y por esto digo, puede no ser tu culpa, esa persona que está en silla de ruedas puede no tener culpa de estar en la silla de ruedas. Pero sigue siendo su problema. Sigue siendo su responsabilidad. Hay una frase que me encanta, creo que es de Alex Ormosi, que dice, puede que no sea 100% tu culpa, pero es 1000% tu problema. Esa persona que tiene ese contexto puede decidir darle poder al contexto y decir, bueno, como estoy en silla de ruedas como tal, pues no voy a poder caminar nunca y no voy a poder hacer nada. Y ya está. Y me siento aquí y, pues oye, pobrecito de mí, y tendrán razón. O puede decir, vale, tengo esta situación mucho más jodida, voy a tener que hacer cosas mucho más complicadas que la gente que no tiene este problema, pero yo me voy a responsabilizar de mis actos y de cómo respondo a este contexto y muy probablemente van a tener unos resultados vamos, infinitamente mejores que la persona que le da el poder al contexto. Y si quieres ejemplos de esto, hay muchos ejemplos de superación, de gente discapacitada o sin piernas que ha subido el Everest, de de atletas paralímpicos, de gente con discapacidades, fíjate, sin ir más lejos, uno de los científicos más grandes que ha habido en el siglo XX, Stephen Hawking, cuando le diagnostican la enfermedad, Podría haber dicho, oye, pues mi vida va a ser así y evidentemente no puedo seguir con mi investigación o puedo tomar responsabilidad de mi situación y buscar soluciones. Y hoy te quería poner dos ejemplos reales, porque claro, aquí cuando hablamos de esto siempre estamos como en los hipotéticos, ¿no? en los programas con los que trabajamos, que explican muy bien este concepto. El primero es Michael, que es un chico que estuvo trabajando con nosotros durante casi dos años. Es un abogado de Nueva York. Abogado no es paralegal, algo similar a la abogacía. Trabaja en un bufete, pero no es abogado como tal. Cuando llegó a trabajar con nosotros, una de las primeras cosas que me contó en la primera llamada que tuvimos era que este chico tenía una discapacidad. Tenía la parte izquierda de su torso no era funcional. Tenía un problema mordiz y esa parte no era funcional. Por lo tanto, no podía moverla, tenía evidentemente muy poca masa muscular, etc. de sus principales o de las principales razones por las que lo aceptamos en el programa y que me encantó como lo planteó era yo no quiero que esto me defina y el chico llevaba muchos años trabajando entrenando haciendo diferentes planes para conseguir el físico que él siempre había querido evidentemente no lo había conseguido todavía por eso venía a trabajar con nosotros pero en ningún momento puso esa discapacidad motriz como una excusa para no conseguir los resultados evidentemente no podríamos hacer los mismos ejercicios que haríamos con una persona que tuviera el 100% de movimiento evidentemente había muchos ejercicios que teníamos que adaptar había muchos ejercicios que teníamos que cambiar el planning de entrenamiento era completamente distinto la nutrición pues evidentemente al trabajar diferentes fibras y no poder hacer ejercicios con puestos tan grandes y con tanta intensidad pues también la tuvimos que adaptar pero en Nunca se quejó, nunca dijo, no, es que como tengo esto, no voy a poder. Y de hecho, es una de nuestras transformaciones más tochas en Estados Unidos. Otro ejemplo, porque claro, aquí parece que con un ejemplo no nos vale. Este es un ejemplo un poco distinto, porque es de una persona que trabajó con nosotros en Impulso. Los que no lo conozcáis, Impulso es un programa de ocho semanas que abrimos... una o dos veces al año, en el que, bueno, básicamente en vez de trabajar con nosotros uno a uno y que nosotros te hagamos todo y te expliquemos y demás, es más un curso en el que te enseñamos a hacer las cosas, ¿vale? Durante ocho semanas para que tú aprendas a comer, aprendas a encenar y demás. Esto fue, creo que fue en la segunda edición, alrededor de la semana tres, semana cuatro de Impulso, o sea, acercándonos a la mitad, recibo un email de una de las miembros, que hasta ahora había parecido todo normal. Había hecho sus cosas, tal, normal. Y en este email, esta amiga me comentaba que necesitaba algunos recursos extra, porque había algunos recursos que no estaba pudiendo leer y demás, de los que ya les tocaba ir viendo en esas semanas, porque tenía ceguera total. Tenemos una persona, yo me quedé loco, no te voy a mentir, porque teníamos una persona que llevaba ya semanas en el programa, que estaba haciendo las cosas, en todo parecía una cosa normal, no había ni media queja, ni media reclamación, que de repente me dice, oye, necesito esto extra porque tengo ceguera total y no puedo hacer X, Y, Z, pero quiero buscar soluciones. ¿Por qué te cuento estos casos? Te cuento estos casos porque son dos situaciones extremas. No estamos hablando de una persona que tenga un trabajo más complicado, una persona que tenga niños o una persona que tenga hipotiroidismo que son todo cosas que pueden hacer el contexto más complicado, ¿vale? pero estamos hablando de situaciones extremas, de un problema así como Riz y de una ceguera que no lo utilizaron como excusa y que en ambos casos consiguieron mejores resultados que algunas personas que no tenían ningún tipo de condición y que tenían pues digamos todo a favor entre comillas para conseguir los resultados que estaban buscando, ¿por qué? porque no dejaron que ese contexto que ellos tenían definiera lo que podían y no podían conseguir y con esto lo que te quiero decir es que todo el mundo puede conseguir una transformación, para mí una de las frases más más duras y más reales es ya hay alguien y en realidad ya hay muchas personas que tienen un contexto muchísimo más jodido que tú que ya tienen Los resultados que tú estás buscando. Por lo tanto, el contexto nunca es un problema. Evidentemente, no nos vamos a volver locos. Evidentemente, si yo mido 1.50 y quiero jugar en la NBA, pues probablemente no lo vaya a conseguir. Pero seguramente pueda terminar jugando como... como jugador en un equipo federado y ser de los mejores de la liga a pesar de medir 1.50. Luego de esto hay casos, si miras en la NBA, hay algunos jugadores muy bajitos. El caso del comentario este que me hacían en redes. Una persona que está en silla de ruedas y quiere caminar. Pues no, probablemente no va a poder caminar, pero sí que va a poder moverse, sí que va a poder seguir teniendo una vida más normal o más... activa que si decide que no ya está este es mi contexto y aquí me voy a quedar al final cuando hablamos de todo es tu responsabilidad no quiere decir que puedas conseguir cualquier cosa ojo no es lo mismo no es lo mismo mucha gente lo confunde es tu responsabilidad el cómo respondes al contexto y los resultados que consigues no que vayas a conseguir los resultados que tienes en la cabeza vale que son dos cosas distintas creo que es muy muy importante que esto lo interioricemos porque evidentemente aquí hemos estado hablando de casos extremos pero muchas veces esto se traduce en el día a día esto se traduce en el no es que no puedo entrenar porque no es que no puedo comer porque no es que mi contexto es x no es que mi contexto es y es que tengo hijos es que mi trabajo es que mis padres es que mi metabolismo es que mi resistencia a la insulina o que le tengo intolerancia al gluten o es que no me gusta el queso y todo esto forma parte de un contexto y evidentemente tiene importancia pero más importancia tiene cómo reaccionamos a ese contexto y las decisiones que tomamos y la responsabilidad que tomamos sobre nuestros actos porque si somos capaces de entender que una transformación es total y única responsabilidad nuestra no te digo que vayas a acabar siendo modelo de revista ni atleta profesional ni incluso que consigas un un six pack y lo aguantes toda la vida. Pero los resultados no están garantizados. Pero sí te aseguro que vas a tener muchísimos mejores resultados que si dejas que sea el contexto el que dicte lo que puedes y no puedes hacer. Quiero cerrar este episodio con tres ideas muy rápidas sobre lo que implica una transformación. La primera parte es entender que nadie va a venir a salvarte. Y con nadie va a venir a salvarte me refiero a lo que decíamos al principio. No hay una estrategia mágica. No hay un atajo. No hay una pieza que te falta, que está escondida y que va a venir alguien a darte y te van a llevar de la mano y te van a poner en los resultados. Eso no existe. No existe esa dieta mágica, no existe ese entrenamiento mágico. No. Nadie ni nada va a venir a salvarte. Te tienes que salvar tú. Tienes que conseguir resultados tú. No existe ese atajo. Lo segundo es lo que llevamos todo el día hablando, o todo este episodio hablando. Puede que no sea tu culpa, pero es mil por cien tu problema. Es tu responsabilidad. Y tú decides cómo vas a responder a la situación. te vas a dejar controlar por el contexto o vas a tomar las riendas y vas a llegar hasta donde puedas. Y por último, entender que una transformación no va solo de los resultados, sino de convertirte en esa persona. Tienes que estar dispuesto a sacrificar la persona que eres ahora para convertirte en la persona que quieres ser. Y por eso hablo, o hemos hablado al principio del tema de conseguir los resultados rápidos o de no merecer esos resultados y de cómo esos resultados luego nunca se mantienen. Lo estamos viendo ahora muchísimo con el tema de las inyecciones, con el tema del Monjaro, con el tema del Ocempic. Mucha gente, mucha gente está consiguiendo pérdidas de peso muy grandes, muy rápidas, con muy poquito esfuerzo, y ahora están empezando a ver cómo están volviendo a ganar, cómo están volviendo a ganar poco a poco. ¿Por qué? Porque una cosa es solucionar el problema y otra cosa es solucionar la causa. Pero esto ya es un tema para otro podcast. Entiendo que la gente puede tener diferentes contextos, entiendo que quizás yo soy una persona más privilegiada y probablemente tú, que me estás escuchando, también es una persona mucho más privilegiada que la mayoría de la gente del mundo pero eso no quita que nosotros tenemos la responsabilidad de cómo tratamos con nuestro contexto porque de igual manera si yo tuviera la mejor genética del mundo, si yo tuviera todo el dinero del mundo, si yo tuviera todo el tiempo del mundo y no me responsabilizara de cómo utilizarlo probablemente lo perdería entonces esto no sirve tanto para llegar como para mantenerlo una vez está Así que sí, tu contexto puede ser más complicado, pero sigue siendo tu responsabilidad conseguir los cambios que estás buscando. Así que espero que este episodio te haya ayudado. Si ha sido el caso, compárteselo a alguien que sabes que necesita escuchar este mensaje. Así, aparte de ayudarle, tú quedas bien y expandimos más el podcast para que pueda llegar a más gente. Y ya estaría. Nos vemos en el próximo episodio la semana que viene.