The Real Fitness Show
Muchísima gente no se siente orgullosa de su cuerpo.
Algunos incluso lo odian.
Y muchas veces no es porque no hayan intentado cambiar esa situación… sino porque les faltan el conocimiento y los sistemas adecuados para conseguir sus objetivos físicos.
El fitness no es solo dieta y entrenamiento.
The Real Fitness Show es un podcast que profundiza en los principios y filosofías del acondicionamiento mental para ayudarte no solo a tener éxito en tu transformación física, sino también a mejorar tu vida en general.
En este podcast hablamos con profesionales y entrenadores del mundo del fitness para descubrir qué hay realmente detrás de mejorar tu físico, y enseñarte sistemas y estrategias que hagan que el proceso sea disfrutable… y que, de una vez por todas, te lleve a conseguir esos objetivos por los que llevas tanto tiempo intentando alcanzar.
The Real Fitness Show
La mentira que te cuentas sobre tu progreso -TRFS 154
Use Left/Right to seek, Home/End to jump to start or end. Hold shift to jump forward or backward.
La principal razón por la que la gente no consigue su transformación física no es la dieta ni el entrenamiento.
Es la mentira que nos contamos a nosotros mismos sobre nuestro progreso.
En este episodio te cuento la historia del único penalti que he fallado en mi vida, lo que tardé años en darme cuenta de ese partido y cómo eso conecta con lo que veo cada semana en mis chequeos con clientes: gente progresando mejor de lo que cree, obsesionada con la única métrica que no se mueve.
Si llevas semanas sintiendo que "no avanzas", este episodio te puede ahorrar tiempo y frustración.
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