The Real Fitness Show
Muchísima gente no se siente orgullosa de su cuerpo.
Algunos incluso lo odian.
Y muchas veces no es porque no hayan intentado cambiar esa situación… sino porque les faltan el conocimiento y los sistemas adecuados para conseguir sus objetivos físicos.
El fitness no es solo dieta y entrenamiento.
The Real Fitness Show es un podcast que profundiza en los principios y filosofías del acondicionamiento mental para ayudarte no solo a tener éxito en tu transformación física, sino también a mejorar tu vida en general.
En este podcast hablamos con profesionales y entrenadores del mundo del fitness para descubrir qué hay realmente detrás de mejorar tu físico, y enseñarte sistemas y estrategias que hagan que el proceso sea disfrutable… y que, de una vez por todas, te lleve a conseguir esos objetivos por los que llevas tanto tiempo intentando alcanzar.
The Real Fitness Show
Are all calories created equal? - TRF 131
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Social media is nowadays fighting over the best way to lose fat.
And while almost every educated voice signs in the importance of a calorie deficit, are all calories created equal?