The Real Fitness Show
Muchísima gente no se siente orgullosa de su cuerpo.
Algunos incluso lo odian.
Y muchas veces no es porque no hayan intentado cambiar esa situación… sino porque les faltan el conocimiento y los sistemas adecuados para conseguir sus objetivos físicos.
El fitness no es solo dieta y entrenamiento.
The Real Fitness Show es un podcast que profundiza en los principios y filosofías del acondicionamiento mental para ayudarte no solo a tener éxito en tu transformación física, sino también a mejorar tu vida en general.
En este podcast hablamos con profesionales y entrenadores del mundo del fitness para descubrir qué hay realmente detrás de mejorar tu físico, y enseñarte sistemas y estrategias que hagan que el proceso sea disfrutable… y que, de una vez por todas, te lleve a conseguir esos objetivos por los que llevas tanto tiempo intentando alcanzar.
The Real Fitness Show
Glute Development Secrets with Aaron Schiavone - TRF 130
Use Left/Right to seek, Home/End to jump to start or end. Hold shift to jump forward or backward.
If you aren't working on your glutes yet...
You might want to start.
Not only because of aesthetics, but especially for longevity, quality of life, and overall well-being.
But there's a lot of misconception online about how to effectively target your glutes, what exercises are good, which are necessary, and which are a waste of time.
In today's episode, we speak with glute expert Aaron Schiavone about how social media has influenced the idea of exercise, and how you can take the meat and throw away the bone.